社会医療法人 三宝会 南港病院

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美味しく栄養も豊富なクリスマスチキン♪

  • 栄養科
2022/12/21

12月と言えば?・・・「クリスマス」を思い浮かばれた方、チラホラいらっしゃいますね♪

クリスマス当日、皆様の食卓には何が並びますか?

今回の記事では、クリスマスによく食べられているクリスマスチキン、「鶏肉」についてお話します。鶏肉って安価で、さらに色々な料理に合って便利ですよね。

そんな家庭の味方の鶏肉ですが・・・・・。なんと、身体が喜ぶ栄養素も豊富に含んでいます!



~ひとことmemo~

カロリーが多く取り除きがちな皮の部分。実はコラーゲンやビタミン類が豊富に含まれています。食べすぎは禁物ですが、身体が喜ぶ栄養素も含まれています。

これで、クリスマスのメインも決まり♪

ぜひご賞味ください♬

南港病院栄養科 榎田

https://www.nanko-hp.com/divisions/nutrition